先日、コボリジュンコさんのブログで、爪もみが紹介されていました。
少し興味を持ちながらも、あまり実践することはなかったのですが、
低気圧について調べた時に、爪もみも良いとの記述があり、それから爪もみを初めてみました。
爪もみの方法については、このサイトがわかりやすいです。
爪もみ普及委員会
爪もみを初めて約1週間くらいですが、
何が違うって、アトピーの調子です！！
「な～んか最近肌の調子が良くなってきたなぁ」
ってなんとなく感じていたのですが、
昨日の朝活で、アトピーを克服したと話していた男性が、
『自律神経を整える』
というお話をしていてピンときました！！
爪もみは自律神経を整えるとも言われているんです。
爪の周りに集中している神経を刺激するためです。
これ、ちょっと真剣に続けてみようと思います。
皆さんも、とっても簡単なので、ぜひ実践してみて下さいね♪
実践するときは、方法をきちんと確認してください！！！
それではまた。
2013/10/08
体重：66.25kg（-0.75）
朝食：チーズトースト、ブロッコリー、カボチャ、キュウリとカブの漬物、ぶどう
昼食：蕎麦、めかぶ、なめこ、納豆、ネギ
夕食：出かけてきます♪
停滞していた体重が落ちました！
明日くらいから落ちるかなぁと思っていましたが、ちょっと早かった。
でも今晩出かけるから、あまり食べ過ぎないようにしないとです(笑)
