川口市の自宅で ブライダルエステ を営む 熊谷 と申します。
今日は結婚式を控えてのダイエットについて書いていきたいと思います。
まずは、結婚式のスケジュールを確認してみます。
大体の方々は、1年から半年前までの間に結婚式場を決定し、結婚準備を始めます。
フェアなどで式場見学する場合は式場決定時にドレス試着なども行いますが、
ドレス試着は、半年前から4ヶ月前までに行い、3～5ヶ月前くらいまでに決定することが多いです。
そう、ドレスがダイエットの鍵になります。
結婚式へ向けてのダイエットは、ドレス決定までに行い、
ドレス決定後は、数字をキープしつつ、見える部分のケアを集中して行うようにしましょう。
ドレス決定後のダイエットは、ドレスが小さい場合のみにしておきましょう。
なぜかと言うと、ドレス決定後にダイエットして全身が痩せてしまうと、
ドレスが合わなくなったりでお直しや、サイズ変更が必要になります。
他にサイズが無いドレスの場合には、ドレス変更になってしまうことも！！
せっかくお気に入りのドレスなのに着れないなんて悲しすぎますよね(;_;)
実際ドレスを変更した花嫁さん、何人か見てきています。
サイズって突然変わるから、皆さんびっくりされるんですよね。
でも、ダイエットしちゃダメ！って言われても背中とか、二の腕とか、色々気になるんです！！
そういう方はその部分のみにフォーカスするんです。
ドレスから見えるのは、
お顔
背中
二の腕
デコルテ
ほとんどの方はこの部分のみ。（ミニドレス・マーメイド以外）
全身ダイエットすることを考えるよりも、この部分をいかにキレイに仕上げるかを考えるほうがより効率的です。
でも、この部分を見てだいたいの方が考えます。
「痩せにくい場所ばっかりじゃん！！」
そうですね。痩せにくいと言われる場所ばかりなのです。
でも痩せないか？というとそうでもありません。
ポイントになるのはリンパとマッサージです。
本当は、エステに通われることをオススメしたいのですが、
通うことができない方は、ご自分でマッサージやストレッチをしましょう。
また、エステに通っていてもご自分でも頑張っていただけるほど、よりキレイな身体が出来上がります。
太めの二の腕も、脇のハミ肉も、3ヶ月前からマッサージやエクササイズすることでやわらかくなり、
引き締まっていくことを感じることが出来ますよ。
結婚式の仕上がりの理想としては、
・透き通った小顔
・華奢な鎖骨・肩
・ほっそりとした二の腕
・スッキリとした脇
・肩甲骨の浮き出た背中
今回の記事では、ご自分がいつまでにどんな状態になればいいのかを意識していただければと思います。
マッサージやエクササイズ方法についてはまた後日。
背中については、肩甲骨について書いた過去記事もお役に立てると思います。
それでもダイエットを必要としている方多いので、
ダイエットについても更新していきますね。
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”クマさんのお部屋でエステ”のエステティシャンは、結婚式のお仕事経験者♪
だから”エステ”の中でも”ブライダルエステ”をチョイスしました。
披露宴会場内で見てきた面白い余興
予算の少ない場合の二次会のアイディア
ペーパーアイテム作りの時の注意点
その他ちょっとしたこと、エステ前後にご相談下さい^^*
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昨晩は、facebookページ”ダチョウポータル”の100いいね！記念パーティでした(*^^*)
ダチョウのお肉は、低カロリーで高栄養なんですよね♪
鉄分も豊富で女性の身体に良いこといっぱいなんですよ～と教えていただいています。
そして、昨晩ダチョウを愛する皆さんとダチョウを楽しんで参りました～
可愛い顔したダチョウさん、とっても美味しかったですよ☆
