昨日は、写真写りについて書きましたが、
写真写りについては顔のむくみが多くの影響を促しています。
そもそもむくみって何なのか？
それは、以前足のむくみについて書きましたが、顔のむくみもおんなじです。
老廃物が滞ってしまっている状態ということ。
そして、私の場合は、知らず知らずの間にむくみが蓄積している状態でした。
さて、なぜそんなにむくんだのか？
私には、思い当たる点があります。
12月前半にやっていなくて
12月後半に始めたこと
それは、”事務のお仕事”
そう、肩こりです。
その肩こりが、顔のむくみに繋がっていたのです。
肩こりって、このホースを踏んづけているような状態なんですよね～
最近、ここのところ肩こりのケアを怠っていました。
最近肩がこったなぁ～と思いながら、少しの体操だけで、しっかりとした対処が出来ていなかった。
おとといの写真を見て、昨日のお昼に肩こりとむくみケアしました！
そして、昨日の夜は12月前半の顔にもどって写真を撮ることができました♪
昨日、写真は大切と書きました。
私は、気づいて対処したので、肩こりを解消して、むくみをとることを意識的に行いました。
このまま肩こりやむくみを放置していたら、結果はリバウンドかもしれません。
写真て、本当に今の自分を映し出すものだから、そこに映った自分があんまりなのであれば、それと向き合うことで、先の自分を良いものにできると思います。
時々確認してみて下さいね☆
2014/2/2
今日は疲労がたまっていたのか、2時まで眠ってました！！！
高校生以来じゃないかと思うくらいに眠った・・・
この年齢になってもこんなに眠ることが出来るんですね(笑)
夕食：おろしハンバーグでした♪
