写真で自分の状態を確認する

川口市でエステサロンを営む、熊谷由美です。

昨晩はとっても楽しい会でした♬

いつも、たくさんの学びをくださり、

美味しいお店も教えてくださる、素敵な男性のお誕生会で、大好きな方々が集いました☆

そう、とっても楽しいのに、

私の顔、パンパンなんです〜(^^;;

こちらは12月の写真…

体重は今の方が落ちているのに、痩せて見えていないのです。

ダイエットの経験上、そうゆう時はリバウンドの危険があります。

ダイエット中の時もそうですが、

体重と見た目は先にどちらかに変化があると、後で追いつきます。

見た目が太って見えるということは、体重も追いつく可能性が高いということ。

ちょっとの自覚が大切なので、

皆さんも最近写真写りが変わったなと心当たりがありましたら、少しご注意下さいね☆

2014.2.1

体重:63.85

昼食:玄米ご飯、鍋

夕食:シンガポール料理