ブログも滞り気味でしたが、一度基本的なことから書いていこうと思います。
そんなことを考えていた昨晩、テレビでこんまり先生の片付けの魔法について放映されていました。
そこで、片付ける前に、片付ける目的を考えるのが大切とお話しされていました。
それは、ダイエットも同じです。
私は、ダイエットを始める前に、なぜ痩せたいのか、痩せてどうなりたいのかをしっかり考え、20キロものダイエットに成功しました。
今まで、なんとなくダイエット始めようと思っても、先延ばしにしてしまったり、途中でやめてしまうこと、沢山ありました。
皆さんにも思い当たることありませんか？
目的をしっかり持っていると、不思議と続けることができます。
今、ダイエットを始めようと思っている皆様。
ぜひ、なぜダイエットしたいのかもう一度考えてみて下さい。
・今の体型で困ったこと
・痩せたら着たいお洋服
・痩せたらどんな自分になれそう？
・皆は何て言ってくれるかな
なるべく多く出して、自分と向き合って見ましょう。
それがあなたのダイエットの始まりです。
それでもなかなか1人では難しい…そんな時は、熊谷がお手伝いします。
ダイエットを続けるための朝活にぜひお越し下さいね(*^_^*)
