フォローの会では、前回から今までにやってきたことと、その効果と反省点についてシェアしていただき、今後に繋げています。
このほかに、12月から始めて、まだ続いているのが奇跡的という意見も☆
私がフォローの会を続けることで、頑張って下さる方がいて、結果を少しずつでも出そうと続けて下さるのだなと、実感しました。
今回は私もグラフを！
夜の体重も計っているのですこし余裕を持って作りました。
来れるときにいつでもある状態をこれからもゆるゆると続けるので、
久々でも時々いらして頂けたら嬉しいです。
